[well-being: A journey towards tranquility]
في عالمنا الآن المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالقلق. غالباً نتعرض للضغوطات غير متوقعة، مما يؤدي إلى الذعر و يؤثر mental الصحة النفسية، تمارين التنفس، التخلص من القلقل، التوتر، العلاجات الطبيع
في عالمنا الآن المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالقلق. غالباً نتعرض للضغوطات غير متوقعة، مما يؤدي إلى الذعر و يؤثر mental الصحة النفسية، تمارين التنفس، التخلص من القلقل، التوتر، العلاجات الطبيع